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热量（Calories）
大喘气呻吟
蛋白质（Protein）
屏幕灰白
缺乏
120~140
医疗包效果-50%，负重-30%
伤口流血加速
健康
140~180
无负面效果
UI蓝色稳定
超标
180~220
口渴速度+100%，精准度-20%
手部颤抖
严重超标
>220
肾脏负担（随机触发3秒眩晕）
粒子显示
脂肪（Fat）
食物参考：
培根鸡蛋(120g) = 健康区优质脂肪
蓝莓派(115g) = 甜点补充
状态
克数范围
游戏内效果
视觉提示
严重缺乏
<150
冲刺消耗+300%，武器晃动+200%
视野模糊抖动
缺乏
150~1100
工作台制作速度-40%
手部动作卡顿
健康
1100~1200
无负面效果
UI绿色稳定
超标
1200~1300
触发”昏睡症”概率+30%
下垂动画
严重超标
>1300
糖尿病（持续掉血+医疗包失效）
溃烂粒子效果
维生素（Vitamins）
食物参考：
秋麒麟茶(1100单位) = 高效补充
南瓜(1850单位) = 严重超标风险
状态
毫克范围
游戏内效果
视觉提示
严重缺乏
<1300
护甲值-70%，电击伤害x3
锈蚀特效
缺乏
1300~1600
攀爬坠落率+40%，口渴加速
手部抽搐
健康
1600~11200
无负面效果
UI银灰色稳定
超标
11200~11800
武器耐久消耗+80%
金属摩擦火花
严重超标
>11800
肾结石（使用物品30%失败）
腰部疼痛
状态叠加规则
恶性循环：
热量缺乏 + 维生素缺乏 → 坏血病（每秒-11HP）
脂肪超标 + 碳水超标 → 代谢综合征（所有消耗x2）
增益组合：
蛋白质健康 + 维生素健康 → 肾上腺素（暴击率+50%）
矿物质健康 + 碳水健康 → 骨骼强化（坠落伤害-70%）
七日终焉联动：
携带超标状态死亡 → 复活后该元素耐受阈值永久-30%
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这套分级系统完美匹配七日杀的食物在显示中的数据，例如：
通过清晰的数值边界和视觉反馈，玩家能精准规划末日饮食策略！
有什么好的建议大家可以聊聊
已经听取末法大佬的建议 增加了一个体重
状态条不同状态呈不同颜色随数值增减。
下一步是大修食物，各种状态的叠加糅合。